骨盤のゆがみがもたらす様々な体の不調・・・

kotsubanなんだか体調が良くない、子供を産んでから特に痩せにくくなったし、
太りやすくもなった。

歳のせい?疲れのせい?

その体調不良や体質の変化の原因はもしかすると、
骨盤のゆがみにあるかもしれませんよ。
ここでは、骨盤のゆがみがもたらす様々な体調不良やゆがみの原因、歪みからおこる症状についてご紹介しています。

骨盤のゆがみがもたらす体の不調とは?
・頭痛、めまい
骨盤がゆがんでいることが原因で頭痛やめまいを起こすことがあります。
骨盤は頭がい骨と密接な関係にあることが頭痛の原因であり、
骨盤がゆがむことで背骨にもゆがみが生じ平行失調を生じるとめまいにもつながります。
・肩こり
骨盤のゆがみが肩こりの原因かもしれません。
左右の方の高さが違っていれば、それは骨盤がゆがんでいる証拠です。
・腰痛
骨盤にゆがみがあると腰痛を生じる場合があります。
骨盤がゆがんでいることで腰回りの神経が圧迫されるのが原因です。
また、足の付け根部分も同じように神経が圧迫されることで痛みが出る場合があります。
・顔のゆがみ
骨盤のゆがみは背骨、頭がい骨のゆがみにもつながり顔のゆがみの原因にもなります。
顔のゆがみは左右の頬骨の高さや目の位置、ほうれい線のしわの深さの違いなどに表れます。
・自律神経の乱れ
骨盤がゆがむことで血の流れが悪くなり、代謝が悪くなることで自律神経の言誰につながります。
訳もなくイライラする、緊張感が続く、十分睡眠をとっているのに疲れがとれないなどの症状が表れます。
・生理不順
骨盤のゆがみは血流を悪くします。
血流が悪くなることで生理不順をもたらす他にも、生理痛をひどくさせてしまいます。
・太りやすく痩せにくくなる
骨盤がゆがむことで血流が悪くなると代謝まで低下します。
そのため、老廃物や水分がたまり、脂肪が付きやすくなるため、
太りやすく痩せにくい体質に変えてしまいます。

骨盤のゆがみの原因
・産後である
・足を組んで座る癖がある
・同じ手でいつも荷物を持ってしまう
・うつ伏せになって寝る
出産によって骨盤のゆがみが生じやすいと言われていますが、
それ以外にも日常のくせや習慣によって骨盤はゆがんでしまう傾向にあります。

骨盤のゆがみのセルフチェック
・お尻が横広くなった
・スカートがクルっと回ってしまう
・何でもないところでツマヅイテしまう
・足を組んでいる方が楽
・左右のお尻の位置が違う
・肩の高さが違う
・顔のゆがみが気になる
骨盤のゆがみは体全体のゆがみにつながります。

これで小顔になれる!?小顔矯正術の流れ

鏡を見てふと気が付く、顔のむくみや顔のゆがみ。
顔のゆがみを強制するだけで、むくみも解消され、小顔になれる!?
矯正施術で小顔になれると今、こうした施術を行っているクリニックが話題です。
小顔矯正施術でむくみやゆがみのない美人顔を目指しましょう。
ここでは、小顔矯正施術の流れやゆがみの原因についてご紹介しています。


<小顔矯正施術の流れ>
・カウンセリング
どんなことが気になっているかなど相談ができるほかに、施術方法などの説明を受けることができます。
・顔測定
顔の幅を測定します。
患者は寝転がり、鏡を見て確認しながら測定を行います。
・施術
骨に対してゆっくり力を加えて骨を動かして骨を元の位置に矯正していきます。
多くのクリニックでは痛みなく矯正できますが、専門医院によっては痛みを伴う場合もあるため、調べてから訪問した方が良さそうです。
小鼻、目の周り、頬骨などの骨に指や手のひらを当てて押し戻していきます。
・測定
施術が終わると測定です。
施術前と施術後の顔の幅などを測定して確認します。
患者は鏡を見ながらサイズを確認することができます。
・リンパマッサージ
施術、最終測定後リンパマッサージでリンパの流れを良くしむくみの原因である
余分な水分や老廃物を流します。

顔のゆがみチェック
・左右の法骨の高さが違う
・左右の目の大きさが違う
・ほうれい線や目尻のしわの深みが左右異なっている
・口角の位置のずれ
・花の中心とあごの中心のずれ

 

顔のゆがみの原因とは?
・片方の歯だけで噛む
食事の際、片方の歯だけで噛んでいると顔のゆがみの原因になります。
なるべく意識して両方の歯でかむようにしましょう。
・頬杖
頬杖は顔のゆがみだけでなく、しわやほうれい線、猫背の原因にもなります。
ついやってしまうという方はなるべく意識して背筋を伸ばし治しましょう。
・うつぶせ寝
うつ伏せで寝ると頬、あごに圧力がかかることで顔のゆがみの原因になります。
仰向けで寝る癖をつけるか、枕の高さを調節するなどの工夫が必要です。
・同じ足で足を組む
同じ足で足を組んでいると体のゆがみの原因になり、顔のゆがみにもつながります。
骨盤を強制して体のゆがみを整えてなるべく足も組まない方が賢明です。
・片方の手で荷物を持つ
片方の手でいつも鞄を持つ、荷物を持つと体のゆがみにつながり、顔のゆがみにもつながります。
体のゆがみを強制し、なるべく左右意識して鞄を持ち直すようにしましょう。

 

小顔になるためのセルフケア
・マッサージ
引き上げる、揉み解すなど顔のマッサージを行ってリンパの流れを促進させましょう。
余分な水分や老廃物を排出でき、小顔効果がります。
マッサージの際には、オイルやクリームなどを塗布して滑らせるように行います。
・ストレッチ
顔ストレッチがあります。
筋肉を動かす、筋肉を付けることでむくみにくい顔、脂肪のつきにくい小顔になることができます。
・指圧
目の周り、小鼻の周りや頬骨の下あたり、耳周りのツボを押すことでリンパの流れを良くできるほかに、むくみの解消につながるなど、小顔効果があります。

 

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頭蓋骨の矯正のやり方とその効果

頭蓋骨矯正をテレビなどで観たことはないでしょうか?芸能人が実際にその矯正を受けて効果を実証するという番組があり、すごい力で頭蓋骨をぐいぐい押していたので正直骨が折れないのか心配になりました。
頭蓋骨は大切な脳を守る骨なので、当然とても頑丈にできていて少し力を加えてもびくともしません!だからと言って一般的に行われている頭蓋骨矯正は本当に安全で効果があるのでしょうか?
そもそも頭蓋骨矯正とはどんな効果があるのでしょうか?セルフで行う方法もネットで検索すると多数見つかり、多くの人が整体だけではなく自分で頭蓋骨矯正をしていることが分かります。
効果としては小顔、むくみ改善、エイジングケア、うつ病改善や自律神経を整える効果が期待できるようで、体の不調は頭蓋骨のズレが原因という考えがあるようです。

 

しかし、この頭蓋骨矯正を整体で受けることは必ずしも良いとは言えず、脳にとても近い部分を思い切り力を入れて刺激すると言うことは、小顔効果などがあったとしても逆に不調になる部分が出てくる可能性があるのです。

 

そこで、本当に効果的な頭蓋骨矯正を受けたい人は、力ずくで頭蓋骨を動かす矯正ではなく本来の位置に優しく骨の位置を戻すソフトな施術がおすすめです。
ソフトな矯正でも正しいやり方ならば効果がとても高く、脳に刺激を与えてしまう心配もないので、頭蓋骨矯正に興味があるけど痛みへの恐怖や副作用、施術後のトラブルが気になる人はぜひこのような整体を選ぶことをお勧めします。